Morning yoga - hommiku jooga
Descrizione del servizio
Morning yoga to ease into breathing and moving to get our morning started and keep our week going. Good vibes. Good company. Positive communication with ourselves:) This is a safe space for all. No previous experience with yoga is necessary. Classes start with sun salutations to warm up and continue with a sequence of standing and seated poses to balance and calm the body and mind. Registrate through the website. Use the doorbell 405 downstairs and come to the 4th floor. Please arrive at least 5 minutes before to start all together. Come as you are. We have all, yoga mats and props for you. Hommikune jooga praktika sobib igas tasemes õpilastele. Praktiseerimine vabastab keha sinna kogunenud pingetest ning paneb energia vabalt liikuma. See on parim viis alustada oma päeva- kerge ja puhta keha ning vaimuga. Hommikune jooga on mõeldud praktiseerimiseks kõigile ning ei eelda eelnevat kogemust. Samas on võimalik asanaid muuta väljakutsuvamaks vastavalt õpilase tasemele. Kohapeal on matid, padjad, blokid, rihmad ja pleedid kõik vajalik et saaksid tundi nautida! Stuudio asub neljandal korrusel (uksekell 405). Tund on inglise keeles. Osaluspanus 1x 15€ 4x 40€ 10x 90€ (kaart kehtib 2 kuud ostukuupäevast) Limiteerimata kuukaart 65€ Tasumine sularahas või eelnevalt kokku leppides arvega. Registreerimine kodulehel.
Prossime sessioni
Regole di annullamento
If you cancel your booking less than 24 hours before the class starts, the class/day will be deducted from your card. By attending a class, you confirm that you are aware of your own health condition and participate at your own risk. Please inform the teacher before class about any injuries, health concerns, pregnancy, or other conditions that may affect your practice. If needed, consult a medical professional before participating. Kui tühistad broneeringu vähem kui 24 tundi enne tunni algust, arvestatakse tund/päev sinu kaardilt maha. Tundi tulles kinnitad, et oled teadlik oma tervislikust seisundist ja osaled treeningul omal vastutusel. Palun anna õpetajale enne tunni algust teada vigastustest, tervisemuredest, rasedusest või muudest seisunditest, mis võivad treeningut mõjutada. Vajadusel konsulteeri enne osalemist arstiga.
Dettagli di contatto
marilyn.jurman@gmail.com